La sophrologie pour les entreprises
Améliorer la qualité de vie au travail
Salariée dans une grande entreprise pendant plus de 25 ans, je connais les enjeux professionnels et le stress associés à la pression.
Je sais aussi qu’un.e salarié.e qui se sent bien dans son travail et dans son environnement de travail est d’autant plus précieux qu’il va faire rayonner son bien-être, sa motivation partout autour de lui. Les relations de travail s’en trouvent alors améliorées, l’épanouissement de chacun devient plus simple.
Performance et compétitivité sont alors associées au bien-être du salarié.
Les besoins sont divers et variés en entreprise et je m’adapte en fonction de votre demande. Je m’adapte également à vos contraintes d’horaires et de lieux pour coller au plus près à vos attentes.
Après un temps d’échange où je vous aide à déterminer l’objectif précis (SMART) de cet accompagnement, je prépare un protocole sur-mesure pour vos collaborateurs.
En séances collectives ou en séances individuelles, votre besoin passe avant tout.
Qu’est-ce que cela peut vous apporter ?
- gérer son stress au quotidien
- gérer la pression lors d’une période importante
- se libérer des pensées négatives
- prendre du recul par rapport au travail
- prendre confiance en ses capacités
- gagner en concentration
- activer une attitude positive
- faciliter la récupération
- renforcer la cohésion d’équipe
Quels sont les publics concernés
- RH, managers, dirigeants
- salariés, collaborateurs
De qui peut émaner le besoin ?
- dirigeants
- DRH
- infirmiers du travail
- responsables des CHSCT
- responsables des CSE
Mes valeurs
- respect
- confidentialité
- adaptabilité
- écoute bienveillante
Le +
- Autonomie des personnes
- exercices détaillés remis aux personnes pour prolonger l’action de la sophrologie dans leur quotidien
- audio pour une ré-écoute à l’envi de la visualisation faite pendant la séance