Les ateliers sophro pour adultes

En petit groupe de 3, vous découvrirez que la sophrologie peut vous accompagner pour avancer dans votre chemin de la sérénité... A plusieurs, les échanges sont riches, les outils se partagent, les énergies se mélangent... vous ressortez plus fort-e et plus armé-e pour solutionner vos soucis du quotidien.

Quelques thématiques proposées : 

• favoriser mon sommeil
• gérer mes émotions avant Noël
• gérer la douleur chronique ou aiguë
• cultiver ma joie 

Les ateliers de La Bulle Des Emotions

 A destination des enfants de 5 à 11 ans, ces ateliers très ludiques basés sur des pratiques de respiration, méditation, jeux et exercices de sophrologie aident vos enfants à développer leur intelligence émotionnelle. 
A plusieurs, c'est développer la patience, le partage, l'empathie... en plus de ce que chacun va comprendre sur lui-même...
Laissez-les tenter l'expérience...