La sophrologie pour les enfants
Je vous propose deux possibilités pour accompagner vos enfants :
- Les séances individuelles
- Les ateliers en groupe de La Bulle des Emotions
Les séances individuelles :
Votre enfant exprime difficilement ses émotions ou au contraire, ne sait pas comment calmer le flot d'angoisses, peurs, tristesse...
La sophrologie peut l'aider à comprendre ce qui lui arrive, à le matérialiser dans son corps, à avoir des outils pour apaiser, retrouver le calme, passer au positif, prendre du recul.
Comme les adultes, les enfants peuvent profiter d'un accompagnement à moyen terme pour repartir ensuite plus serein, bien armé pour continuer son chemin de vie.
Les ateliers de La Bulle Des Emotions
A destination des enfants de 5 à 11 ans, ces ateliers très ludiques basés sur des pratiques de respiration, méditation, jeux et exercices de sophrologie aident vos enfants à développer leur intelligence émotionnelle.
A plusieurs, c'est développer la patience, le partage, l'empathie... en plus de ce que chacun va comprendre sur lui-même...
Laissez-les tenter l'expérience...
Les ateliers de La Bulle Des Emotions
Comment se passe l'atelier ?
Ces ateliers pour enfant sont composés de plusieurs rituels permettant d’acquérir des outils de bien-être ludiques, efficaces et simples à reproduire dans leur quotidien.
Qu’est-ce que ça peut apporter à votre enfant ?
- accueillir et contrôler ses émotions
- mieux reconnaitre ses émotions
- contrôler son stress/angoisse
- améliorer sa concentration
- améliorer sa mémoire
- développer sa confiance en lui
- favoriser un sommeil plus récupérateur
- encourager l’empathie
Quelles thématiques ?
Les thématiques proposées sont diverses et variées, elles peuvent être directement liées aux émotions et peuvent aussi surfer sur une thématique calendaire ou sociale
Les ateliers proposés
- Préparer la rentrée en douceur
- Je booste ma concentration
- Je développe une mémoire d'éléphant
- L'automne et ses couleurs
- Les émotions avant Noël
- Je chasse les sensations désagréables de la colère
- Je retrouve le calme après une tempête émotionnelle
- Je chasse la fatigue
- ....
Les ateliers en duo
1 enfant avec 1 adulte (parent, grand-parent, parrain, marraine, tatie, tonton...)
- pour passer un moment de douceur, de découverte, de partage avec votre enfant/neveu/nièce...
- profiter d’outils simples à repratiquer à la maison et même dans votre quotidien d’adulte
- apprendre à vivre les émotions de chacun
- favoriser une ambiance familiale plus sereine
Nom de votre service
Gratuit
